Dituding Mertu,Jadikan Sandy Mesin ATM, Tessa Kaunang Bocorkan Penghasilan Mantan Suami

Dituding Mertua,Jadikan Sandy Mesin ATM, Tessa Kaunang Bocorkan Penghasilan Mantan Suami

MAINTOGELONLINE - Ibunda Sandy Tumiwa, yakni AmaliaTumiwa menyayangkan sikap Tessa Kaunang yang tak ingin berbagi harta penjualan rumah dengan Sandy walau mereka telah berpisah.

Sebelum bercerai dua tahun lalu, AGEN TOGEL TERPERCAYA Amalia memberi istilah kurang mengenakkan yang menggambarkan kondisi rumah tangga putranya dengan Tessa.

Menurutnya, Sandy seperti mesin ATM, yang siap memenuhi semua keinginan Tessa.

“Sebelum bercerai Sandy adalah mesin ATM, membelikan semua, keinginan Tessa udah dipenuhi,” ujar Amalia seusai BANDAR TOGEL persidangan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan

Amalia bercerita, selama berumah tangga, Sandy kerap menggelontorkan hartanya untuk Tessa.

Mulai dari membayar cicilan rumah, hingga mentransfer honor syuting ke rekening Tessa.

“Kurang baik apa Sandy, PAITO ONLINE TERPECAYA sertifikat diatasnamakan istri (Tessa), sedangkan Sandy yang bayar.”

“Hasil honornya di transfer langsung ke rekening Tessa,” paparAmalia.

Kini, Amalia menyayangkan sikap mantan menantunya tersebut yang tak ingin membagi harta dengan Sandy.

“Sekarang kenapa setelah cerai, Sandy hanya membawa mobil dan koper,” kata dia.

“Kayak orang diusir,” ujar Amalia.

Dalam persidangan hari ini, Amalia PREDIKSI JITU memperjuangkan gugatan Sandy kepada Tessa.

Tessa diminta untuk menjual rumah milik dirinya dan Sandy di kawasan Duren Tiga, Jakarta Selatan.

“Saya hanya ingin minta rumah itu dijual, hasilnya dibagi dua,” katanya.

“Supaya begitu Sandy sudah keluar dari penjara, dia bisa beli rumah, sisanya buat asuransi anak,” lanjut Amalia.

Hingga kini, pihak Tessa masih memberikan respons negatif terhadap gugatan tersebut.

Tessa mempertahankan rumah itu agar seluruhnya menjadi hak kedua anaknya.

Sandy Tumiwa dituding menggelapkan uang miliaran Rupiah, milik para member PT. CSM Bintang Indonesia, perusahaan yang diduga abal-abal.

Setelah Sandy ditangkap , mantan istrinya, Tessa Kaunang, buka suara perihal berapa sebenarnya penghasilan Sandy saat itu.

“Gajinya Rp 15 juta atau Rp 13 juta gitu, pokoknya sekitar segituan Rp 15 jutaan kalau enggak salah,” kata Tessa saat dijumpai tabloidnova.com di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat.

Dikatakan Tessa, gaji itu diterima Sandy bukan dari hasil menggelapkan uang para investor atau member, melainkan karena jabatannya sebagai komisaris perusahaan yang sudah menjalankan tugasnya.

Ditambahkan Tessa, Sandy juga beberapa PREDIKSI TOGEL TERBAIK kali menerima bonus dari perusahaannya.

“Sandy itu sebenarnya punya uang yang cukup banyak, karena dia punya bonus.”

“Dia punya beberapa trading, main saham, dia main di tempat lain, bukan di CSM itu,” kata Tessa.

Nah, uang yang dimiliki Sandy itu, ada yang mengalir kepada Tessa, yang saat itu masih berstatus sebagai istri dari Sandy, untuk biaya rumah tangga mereka.

Tessa juga mengaku beberapa kali membantu Sandy bekerja untuk memenuhi kebutuhan rumah tangganya.

“Untuk keseharian, untuk kehidupan kita dan dua anak itu kurang pastinya dan saya kan masih bekerja untuk menambah kebutuhan-kebutuhan yang lain.”

“Saya bantu Sandy sebagai istri waktu itu,” jelas Tessa.

Sarwendah Curhat,Jika Ruben Sebenarnya Tak                        Seceria di Televisi

Instagram

Keluarga Ruben dan Sarwendah

MAINTOGELONLINE – Sarwendah Tan selama ini dikenal sebagai sosok wanita yang sederhana.

Meski punya kelebihan materi, ia kerap kali tampil biasa saja layaknya orang kebanyakan.

Ia pun sering dipuji sebagai istri teladan karena tak ragu melakukan pekerjaan ibu rumah tangga sendirian.

Alhasil postingannya di Instagram AGEN TOGEL TERPERCAYA kerap menuai banyak pujian netizen.

+Namun kali ini, postingan Sarwendah justru mengundang rasa sedih dari netizen.

Pasalnya, unggahan yang ia posting pada Jumat, 25 November 2016 tersebut bercerita soal sosok Ruben Onsu yang sebenarnya.

Jika Ruben kerap tampil dengan BANDAR TOGEL ceria dan penuh canda di layar kaca, maka Sarwendah mengungkap kalau di kehidupan nyata, suaminya itu justru sering terlihat berbeda.

Bahkan Ruben, menurut penuturan Sarwendah, kerap terlihat melamun.

Postingan Sarwendah itu pun mengundang kesedihan dari netizen.

Berikut adalah beberapa komentar dari netizen :

“Nangis bacanya @sarwendah29.”

“Terharu baca nya … GOD bless.”

“Semangat terus kk @ruben_onsu Tuhan kasih kekuatan selalu…. Terharu saya…”

“Terharu saya bacanya.. @sarwendah29 .. Kamu istri yg hebat juga..”

“Baca cerita ini ga terasa air mata PAITO ONLINE TERPECAYA saya jatuh semoga selalu ada kecerian dan kebahagian di keluarga #bensu.”

“Terharu banget,gak sadar netes air mata,selalu bahagia yaa kalian @sarwendah29.”

Berikut adalah postingan panjang curhatan hati Sarwendah soal sosok Ruben Onsu yang sebenarnya :

Aku tahu dia lelah, pergi pagi pulang larut malam.

Bahkan banyak sekali yg PREDIKSI JITU dia pikirkan, tp kalau di depan orang selalu mau nya terlihat ceria.

walau kalau dia sedang sendirian lebih banyak diam dan melamun krn dia tidak mau orang lain melihat nya lelah atau tahu apa yg lg di pikirkan.

Ayah lelah gak hari ini ? jawab nya selalu Nggak.

knp kmu mau apa ? selalu siap mau nya untuk keluarga,

aku tahu dia sibuk, tp dia paksa waktu kerja nya untuk ketemu kami, jawab nya ” KANGEN”

Laki laki ini mengajarkan saya kalau di sakiti orang lain, dia selalu jawab ” Udah senyumin aja, jng di bls , ikutin aja mau nya Tuhan”

Suamiku Surgaku, tanpa rasa malu aku nulis ini,PREDIKSI TOGEL TERBAIK  tp aku bangga krn memiliki jagoan yg bertanggung jawab untuk kami semua.

Tak perduli ketika bercandaan di tv org pada ngatain apa, krn buat saya pemimpin itu bukan di lihat dari tinggi/ badan yg bagus tp memiliki tanggung jawab yg bagus.

Semangat terus ya ayah, kami selalu sayang ayah, ttp selalu menjadi ayah yg rendah hati dan sabar untuk selalu mengajarkan kami.

Ini sebagian cerita dari kekaguman saya dengan suamiku.

SARWENDAH — THALIA #loveayah #suamiku_surgaku #Bensu #Kesayangan (*)

      Polwan Selamatkan Bayi yang Dibuang di                         Tengah Hutan Lewat ASI-nya

Polwan selamatkan bayi terlantar dengan ASI-nya.

MAINTOGELONLINE.COM – Baru-baru ini ada sebuah kejadian kurang menyenangkan di Kolombia, Amerika Selatan.

Kisah berawal saat ada seorang warga bernama Edinora Jimenez menemukan bayi di sebuah hutan yang juga merupakan kebun jeruk.

“Aku sedang memetik jeruk ketika AGEN TOGEL TERPERCAYA mendengar ada yang menangis.

Aku kira itu kucing, tapi ketika mendekat ternyata itu seorang bayi perempuan,” ujar Jimenez seperti dilansir dari lifedaily.

Jimenez langsung menelpon polisi dan datanglah polisi wanita bernama Luisa Fernanda Urrea serta rekannya, komandan BANDAR TOGEL Javier Martin.

Martin mengatakan bahwa bayi itu baru saja lahir karena bagian dari tali pusarnya masih menempel.

Saat menunggu ambulan datang untuk menjemput sang bayi, Urrea melihat bayi tersebut kelaparan dan memiliki risiko hipotermia.

Berkat naluri keibuannya, Urrea memutuskan untuk menyusui bayi sampai tim medis tiba.

“Saya seorang ibu baru dan memiliki ASI, PAITO ONLINE TERPECAYA dan saya tahu betul kebutuhan bayi kecil ini.

Saya pikir setiap wanita juga akan memberikan nutrisinya dalam situasi yang sama,” kata Urrea

Jimenez juga menambahkan bahwa bayi perempuan ini memiliki beberapa luka.

“Respon cepat Urrea dalam berpikir PREDIKSI JITU dan bertindak membuat sang bayi tidak meninggal dan kondisinya berangsur membaik,” pungkas Jimenez.

Bayi ini sekarang dirawat oleh Colombian Institute of Family Welfare sampai mereka menemukan keluarga angkat.

Polisi saat ini juga mencari ibu dari sang bayi yang harus menghadapi tuntutan percobaan pembunuhan.

Pemimpin panti asuhan, Jhon Arley Murillo juga mengatakan bahwa pihaknya dapat membantu menangani kasus PREDIKSI TOGEL TERBAIK

percobaan pembunuhan meskipun jaksa yang akan memutuskan tuntutannya.

AYU TING - TING DIKRITIK ,KARENA SALAH MENYEBUTKAN NAMA ANAK NIA RAMADHANI

  Gara-gara Salah Sebut Nama Anak Nia        Ramadhani, Ayu Ting Ting Kembali Dikritik!

Instagram/ramadhaniabakrie

MAINTOGELONLINE – Lagi-lagi Ayu Ting Ting banjir cibiran netizen.

Kali ini gara-gara dirinya salah menyebut nama anak Nia Ramadhani.

Tidak hanya itu, Ayu memanggil istri Ardi Bakrie hanya dengan sebutan nama, tanpa embel-embel ‘mbak’ atau ‘kak’.

Padahal usia Nia lebih tua dari AGEN TOGEL TERPERCAYA pelantun lagu Sambalado tersebut.

Ayu meninggalkan komentarnya pada sebuah postingan Nia Ramadhani.

Ibunda Bilqis terlihat menghadiri acara ulang tahun anak kedua Nia.

Nia berterima kasih BANDAR TOGEL kepada Ayu yang sudah menyempatkan hadir.

Ayu pun membalas ucapan terima kasih Nia melalui kolom komentar postingannya itu.

Instagram/ramadhaniabakrie

@ayutingting92 : “Mksh nia salam utk mikaela yg cantik sm mainanka yg gnteng @ramadhaniabakrie.”

Penyanyi dangdut berusia 24 tahun PAITO ONLINE TERPECAYA  itu pun menyebut nama anak Nia dengan Mikaela dan Mainanka.

Padahal nama anak Nia yakni Mikhayla dan Mainaka.

Sontak saja hal ini memancing reaksi netizen.

@vindriadevy : “@ayutingting92 namanya mainaka bukan mainanka.”

@fitrianasabastini : “Ayu tingting salah TERPECAYA PREDIKSI JITU nyebutin nama anaknya nia mikhayla dan mainaka @ayutingting92 wkwk.”

@rydinta : “Mikhayla bukan mikaela @ayutingting92.”

@sekarwidyap : “@ayutingting92 panggil kak ngunu lo, tuaan nia keles, ga ada sopan2nya. Btw anaknya nia Mikhayla sama PREDIKSI TOGEL TERBAIK Mainaka. Typo apa emg ga tau?”

@egha.lestari : “Makaela Dan mainanka? @ayutingting92 nama anak orang diganti2.”

@nuruulapril : “Mainaka apa nangka yu? salah nulis tuh wkwk @ayutingting92.”

Raffi dan Ayu Kepergok Gigi !!

Raffi dan Ayu Kepergok Gigi !! Raffi Ahmad Panik Ketika Didesak Buka Hape, Nagita Slavina Kaget Melihat Ada Vedio Ayu Dan Raffi

Pembicaraan mengenai hape Raffi Ahmad juga menjadi bahasan di acara yang dipandunya bersama keluarga, Rumah Mama Amy.

Raffi tiba-tiba panik usai sang host tamu, Indra Herlambang meminta Raffi untuk membuka hape miliknya AGEN TOGEL TERPERCAYA yang dipegang sang asisten, Merry.

Gigi yang tengah duduk bersama bintang tamu, Mulan Jameela mengatakan di hape Raffi banyak setan berrambut panjang, berbaju putih.

Gigi mengaku bukan BANDAR TOGEL hanya tak mau membuka hape sang suami, tetapi juga takut jika isi hape akan mengagetkannya.

“Jangan ada setan rambutnya panjang, bajunya putih,” lontar Gigi.

Indra yang meminta hape Raffi kepada Merry langsung dikejar Raffi.

“Eh jangan, jangan eh. PAITO ONLINE TERPECAYA Jangan ngapain sih liat handphone gue.”

“Kalau gak ada apa-apa harusnya boleh dilihat donk, setuju,” jawab Indra di hadapan Raffi dan asistennya, Merry.

Akhirnya Raffi meminta sang asisten untuk memberikan hapenya ke sang istri, Nagita Slavina untuk dibuka.

“Gini aja, bawa hapenya PREDIKSI JITU ke Gigi suruh buka, coba kalau berani,” lontarnya.

Hape yang diberikan Gigi tiba-tiba disebutkan Gigi bukan hape yang dipegangnya.

Karena hape yang diberikan bukanlah hape yang digunakan oleh Raffi untuk menelepon. Tapi hanya digunakan untuk social media.

Tapi ketika Raffi memberikan hapenya dengan membuka passwordnya terlebih dahulu, Gigi enggan membuka hape Raffi.

Ia mengatakan berhubungan PREDIKSI TOGEL TERBAIK dengan siapapun, tak pernah membiasakan untuk membuka handphone pasangannya, dengan alasan sebaliknya.

Baginya, juga tak ingin diperlakukan sama seperti yang ia lakukan pada pasangan. “Karena akupun juga gak mau digituin.”

Tapi kemudian Gigi mengaku ada ketakutan untuk membuka hape Raffi.

Merry kemudian mengatakan jika Gigi memang tak pernah membuka hape Raffi.

15 Foto beda kemesraan Stefan William saat                  bersama Celine & Natasha

Stefan membuat kaget banyak orang karena lebih memilih Celine Evangelista.

 Kisah asmara pemeran sinetron Anak AGEN TOGEL TERPERCAYA Jalanan, Stefan William memang jadi sorotan banyak orang. Stefan yang dulu dikenal sebagai pasangan serasi saat bersama pemeran pasangannya Natasha Wilona, tiba-tiba membuat kaget banyak orang karena lebih BANDAR TOGEL memilih Celine Evangelista sebagai pacarnya.

Meski kisah asmara memang hak masing-masing setiap orang, banyak netizen terutama fans Natasha, yang tak senang dengan hubungan Stefan dengan Celine. Hal ini lantaran Stefan dianggap mencampakkan PAITO ONLINE TERPECAYA Natasha Wilona dan Celine dianggap perusak hubungan orang lain.

Meski hujatan selalu dilontarkan setiap Stefan Wiliam dan Celine Evangelista muncul di media sosial, keduanya PREDIKSI JITU tampaknya tak menggubris dan tetap berbagi foto kemesraannya. Nah berikut ini brilio.net rangkum dari berbagai media sosial, Jumat (16/9), 15 foto yang menujukkan beda kemesraan Stefan Wiliam saat bersama Celine & Natasha. Cocokan PREDIKSI TOGEL TERBAIK mana kalau menurut kamu?

1. Ini saat masih dengan Natasha Wilona.

2. Bahkan menolak dikatakan putus.

3. Sudah cocok dan serasi.

4. Diminta banyak brand sebagai model pasangan serasi.

5. Bahkan di kehidupan sehari-hari pun mereka tampak cocok.

6. Nih mesra banget kan?

7. Sudah seperti pasangan pengantin muda.

8. Ini saat dengan Celine.

9. Padahal Celine sudah memiliki dua anak.

10. Tapi cinta memang buta.

11. Keduanya tetap tak peduli dengan kritik banyak orang.

12. Bahkan Celine curhat hubungan mereka dalam lagu terbarunya.

13. Cocok nggak?

14. Meski memiliki dua anak, Celine memang terlihat masih sangat cantik dan muda.

15. Pantesan si Boy ini terjerat cintanya.

FAKTOR PENYEBAB TUBUH GAMPANG LELAH

Penyebab Tubuh Gampang Lelah & Capek

Tubuh merasa lelah diselingi dengan menguap kerap terjadi ketika Anda beraktivitas. Bisa jadi, rasa kantuk yang terjadi karena Anda tidak cukup tidur, kurang energi, atau bahkan mengidap penyakit, seperti anemia. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ini adalah 14 penyebab rasa lelah dan cara - cara dalam mengatasinya:

1. Tidak Cukup Tidur
Umumnya orang dewasa membutuhkan tujuh hingga delapan jam sehari untuk tidur. Apabila Anda mengantuk berat saat beraktivitas, bisa jadi AGEN TOGEL TERPERCAYA karena kualitas dan kuantitas tidur Anda menurun. Hati-hati, karena kurang tidur bisa berakibat buruk pada kesehatan dan konsentrasi Anda.

Cara mengatasinya: buatlah prioritas waktu tidur dan jadwal teratur untuk tidur. Jauhkan laptop, ponsel, atau PDA ketika Anda tidur karena hal itu akan membantu mengurangi gangguan saat tidur.

2. “Sleep Apnea”
Beberapa orang berpikir bahwa mereka sudah cukup tidur. Namun, tak pernah berpikir kalau mereka mengalami sleep apnea. Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitas napas dan terjadi berulang-ulang. Mungkin Anda tidak menyadarinya, tetapi setiap kali muncul gangguan ini kualitas tidur akan menurun. Hal ini menyebabkan Anda tetap merasa kurang tidur meski sudah menghabiskan waktu delapan jam untuk istirahat.

Sleep apnea juga berkaitan dengan berbagai penyakit, seperti hipertensi, gangguan jantung, diabetes, dan stroke. Sleep apnea terjadi akibat penyempitan saluran napas selama tidur. Akibatnya, pasokan oksigen akan berulang kali terhenti sepanjang malam.

Cara mengatasinya: kurangi berat badan bila anda BANDAR TOGEL kegemukkan, berhenti merokok, dan cobalah tidur menggunakan alat bantu yang disebut CPAP yang menjaga Anda tetap bernapas sepanjang malam.

3. Kekurangan Energi
Makan yang terlalu sedikit menyebabkan tubuh kelelahan, tetapi menyantap makanan yang salah juga dapat menjadi masalah. Diet seimbang membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam rentang normal dan mencegah rasa lelah ketika gula darah Anda menurun.

Cara mengatasinya: selalu sarapan setiap pagi dan mencoba menambahkan protein dan karbohidrat kompleks di setiap makanan. Misalnya, makan telur dengan roti gandum. Anda juga dapat mengonsumsi makanan selingan untuk menjaga energi sepanjang hari.

4. Anemia
Anemia merupakan penyebab utama kelelahan pada wanita. Mengeluarkan darah selama menstruasi dapat menyebabkan kekurangan zat besi. Sel-sel darah merah sangat diperlukan tubuh karena mereka membawa oksigen ke jaringan dan organ.

Cara mengatasinya: anemia biasa disebabkan kurangnya zat besi. Ada baiknya Anda mengakali dengan minum suplemen zat besi dan makan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, hati, kerang, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi.

5. Depresi
Anda mungkin berpikir depresi hanyalah gangguan emosi. Namun, ternyata hal ini juga berhubungan dengan gejala fisik. Salah satu gejala fisik yang paling PAITO ONLINE TERPECAYA umum adalah kelelahan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan. Jika Anda tetap merasa lelah dan murung selama lebih dari dua minggu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Cara mengatasinya: depresi dapat diatasi melalui psikoterapi dan pengobatan secara medis.

6. Hypothyroidism
Tiroid adalah kelenjar kecil di pangkal leher Anda. Organ ini berfungsi mengendalikan metabolisme tubuh dan mengatur kecepatan tubuh mengubah makanan menjadi energi. Ketika kelenjar ini tidak berfungsi dengan baik dan fungsi-fungsi metabolisme dalam tubuh berjalan lambat, Anda mungkin merasa lemas dan bertambah gemuk.

Cara mengatasinya: apabila tes darah menunjukkan hormon tiroid Anda sedang rendah, dokter akan meresepkan hormon sintetis untuk mengembalikan kinerja tubuh Anda.

7. Kebanyakan Menenggak kafein
Mengonsumsi kafein dalam dosis wajar dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Namun, terlalu banyak kafein dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kejang. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kafein terlalu banyak juga dapat menyebabkan kelelahan pada beberapa orang.

Cara mengatasinya: secara bertahap kurangi konsumsi kopi, teh, cokelat, minuman ringan, dan setiap obat yang mengandung kafein. Menghentikan secara tiba-tiba dapat menyebabkan penarikan kafein dan kelelahan berlebihan.

8. Infeksi Saluran Kemih
Jika pernah mengalami infeksi saluran kemih (ISK), Anda mungkin mengalami rasa sakit seperti terbakar. Namun, infeksi ini tak selalu ditunjukkan dengan gejala tersebut. Dalam beberapa kasus, kelelahan mungkin satu-satunya tanda Anda terkena ISK. Anda dapat melakukan tes urine untuk memastikan ISK.

Cara mengatasinya: periksa ke dokter. Obat-obat jenis antibiotik dapat diresepkan untuk mengatasi ISK dan kelelahan biasanya akan hilang setelah sekitar seminggu.

9. Diabetes
Penderita diabetes umumnya memiliki kadar PREDIKSI JITU gula darah tinggi, tetapi gula darah ini tetap berada dalam aliran darah dan tidak masuk ke dalam sel-sel sehingga tidak dapat diubah menjadi energi.

Alhasil, tubuh bisa kehabisan energi meskipun Anda cuk up makan. Jika Anda sering mengalami kelelahan tanpa sebab, minta dokter Anda untuk melakukan tes diabetes.

Cara mengatasinya: pengobatan diabetes dengan cara mengubah gaya hidup, seperti diet dan olahraga, terapi insulin dan obat-obatan dapat membantu tubuh dalam memproses gula.

10. Dehidrasi
Kelelahan bisa jadi tanda Anda terkena dehidrasi. Meskipun Anda bekerja di luar atau berkutat di atas meja, tubuh tetap membutuhkan air untuk bekerja dengan baik dan tetap tenang. Tanda-tanda orang dehidrasi ialah Anda mengalami kehausan.

Cara mengatasinya: minumlah air sepanjang hari sehingga urine Anda bewarna terang. Minimal dua gelas air setiap satu jam atau mengonsumsi air lebih banyak sebelum melakukan aktivitas fisik yang sudah direncanakan. Kemudian, lanjutkan latihan Anda lalu minumlah dua gelas lagi.

11. Penyakit Jantung
Ketika Anda merasa kelelahan akibat kegiatan rutin, seperti membersihkan rumah atau menyiangi halaman, bisa jadi itu pertanda jantung tidak bekerja dengan baik. Jika ternyata kegiatan sehari-hari yang mudah pun semakin sulit untuk dilakukan, segeralah berkonsultasi kepada dokter.

Cara mengatasinya: mengubah gaya hidup, menjalani pengobatan, dan ikutilah prosedur dari terapi yang Anda jalankan untuk membuat jantung Anda pada kondisi lebih baik sekaligus mengembalikan energi Anda.

12. Kerja “Shift”
Bekerja malam atau melakukan kerja shift dapat mengganggu jam tidur Anda. Anda mungkin merasa lelah ketika harus terjaga. Dan, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur di siang hari.

Cara mengatasinya: batasi aktivitas pada siang hari ketika Anda perlu istirahat. Ciptakanlah suasana kamar tidur menjadi gelap, tenang, dan sejuk.

13. Alergi Makanan
Beberapa dokter percaya ketidaksadaran akan alergi pada jenis makanan tertentu dapat membuat Anda mengantuk. Jika intensitas kelelahan meningkat setelah makan, mungkin anda harus memerhatikan jenis makanan yang mungkin tak menyebabkan Anda gatal-gatal, tetapi cukup membuat Anda mengantuk.

Cara mengatasinya: cobalah untuk berhenti menyantap salah satu jenis makanan untuk melihat apakah itu berkorelasi meningkatkan kelelahan pada diri Anda. Anda juga dapat meminta dokter untuk melakukan tes alergi makanan.

14. Fibromyalgia dan CFS
Jika kelelahan Anda berlangsung lebih dari enam bulan dan sangat parah sehingga Anda tidak dapat mengatur kegiatan sehari-hari, sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome/CFS) atau fibromyalgia adalah suatu kemungkinan. Keduanya dapat memiliki berbagai PREDIKSI TOGEL TERBAIK  gejala, salah satu yang utama adalah kelelahan.

Cara mengatasinya: meski tidak ada penyembuhan cepat untuk CFS atau fibromyalgia, penderita justru mendapat keuntungan dari perubahan jadwal harian, yaitu belajar memperbaiki kebiasaan tidur menjadi lebih baik dan memulai program latihan yang ringan.

Kiat Mengurangi Kelelahan
Jika Anda merasa lelah, tetapi tidak ada hubungannya dengan kondisi medis, mungkin salah satu solusinya adalah olahraga. Penelitian menunjukkan, orang dewasa sehat tetapi kerap merasa lelah bisa memperoleh tambahan energi signifikan dari program latihan sederhana.

Dalam sebuah penelitian, peserta mengendarai sepeda statis selama 20 menit dengan kecepatan ringan. Melakukan jenis latihan ini selama tiga kali seminggu sudah cukup untuk mengobati kelelahan.

Ting Ting Lebih Manjakan Diri ke Daniel, Takut Dekati Raffi Karena Adanya Nagita

Kehadiran Ayu dan Raffi menjadi sorotan saat mereka berdua tampil di Silet Awards 2016

AGEN TOGEL TERPERCAYA - Ajang Silet Awards 2016 menjadikan Raffi Ahmad dan Ayu Ting Ting sebagai sorotan utamanya. Salah satunya membahas kebersamaan mereka di ajang penghargaan RCTI yang digelar, Senin (31/10) tersebut.


Dalam sebuat foto, Ayu tampak sangat glamor dengan dress warna merah. Namun mereka di dampingi Julia Perez dan Zaskia Gotik sebagai bagian dari Trio Cecepy.

idak hanya Ayu, Jupe serta Zaskia, Raffi sebagai host juga ikutan foto bersama. meski begitu, Ayu dan Raffi tampak menjaga jarak. Jika Raffi senga di dekat kan Zaskia, Ayu merapat manja terhadap Daniel Mananta. 


BANDAR TOGEL - Foto yang yang menampilkan Ayu dan raffi ini tak luput dari sorotan fans. Ini dikarena adanya dari seorang istri Raffi, Nagita Stavina, juga sebenarnya ikut hadir di Silet Awards 2016. Walaupun tak tampil sebagai host utama. Nagita alias Gigi sempat muncul di berbagai segmen kuis, dikarena itu, fans heran kenapa raffi tak mengajak Gigi untuk ikut dalam foto bersama tersebut.


PREDIKSI JITU - "Kok kak Gigi tidak diajak foto?," tanya netter, "memsye munculnya bentar doang, kok ggak ikut foto bareng?," sontakan dari orang lain.


Sedangkan hal tersebut pun, tak sedikit yang menyindir Ayu karena terlalu mesra ke Daniel. Ada juga yang penasaran kenapa Raffi tak mau dekat-dekat Ayu.

PAITO ONLINE TERPECAYA - "jappook tangan ny biasa aj donk @ayutingting92. Untung si @raffinagita1717 sblhx gotik." kata netter. "Cieeee sngja bgt posisinya biar gak rame lg yak haha." seru netizen,


PREDIKSI TOGEL TERBAIK -  "Tu kn tnganny ayu tingting ky gt, klo sm co ckep!liat tuh zaskia biasa z!lm2 jd sbel deh ma ayu coz ska nemplok sm co2 gnteng sbgai cwe gw risih liatya," kata netter. "Tumben si japak sama rapee ga sebelahan rangkul2an," ujar yang lainnya.